Dojo Valettois
Judo / Ju-Jitsu / Self Défense
Arts Martiaux
Le Dojo Valettois
Créé en 1989, le Dojo Valettois a depuis toujours mis l'accent sur le plaisir de la pratique du Judo, du Ju Jitsu et de la self défense. Avec la présence de ses deux professeurs diplômés d'Etat, Alain BONACE (4°dan) et Christophe BONACE (3°dan), le club offre un cadre parfait pour un apprentissage de ces disciplines dés le plus
jeune âge.
Ci dessous vous allez pouvoir découvrir ce que chaque cours propose aux enfants ou adultes accueillis.
Baby Judo (à partir de 5 ans) :
Durant ces séances, les enfants vont pouvoir ce familiariser avec les différentes composantes du Judo : apprentissage de la chute, motricité générale (déplacements, roulades...), jeux d'oppositions... Il s'agit également d'une excellente activité pour la coordination des mouvements.
Les cours de Baby Judo sont donc un excellent moyen de découvrir les différentes facettes du judo dés le plus jeune âge en toute sécurité.
Judo enfant :
Il s'agit de la continuité de l'activité. On entre véritablement dans le sport de combat. L'enfant va alors découvrir au long de ces cours l'activité Judo et toutes ses richesses : techniques de projection, d'immobilisation, les premiers randoris... Possibilité également pour les jeunes judokas qui le souhaitent de participer à des tournois amicaux organisés autour de Toulon, et aux compétitions officielles (à partir de 10 ans).
Le Judo est un excellent moyen de se dépenser, et il véhicule de nombreuses valeurs indispensables pour la vie de tous les jours. Comme dit le dicton : " Le Judo, c'est l'école de la vie" !
Judo adolescents et adultes :
Etant donnée que l'on peut et doit s'améliorer à tout âge, le but sera ici de renforcer ce qu'on a appris plus jeune pour les judokas déjà initiés. Ces cours vont également permettre à tous de se renforcer physiquement, chacun à son rythme et selon ses possibilités.
Pour les adultes souhaitant débuter en Judo, ce cours est idéal, il vous permettra une immersion rapide et totale dans la pratique, avec des partenaires expérimentés qui s'adapteront à votre niveau, et vous permettront ainsi d'aborder cette pratique en toute sécurité. A l'entrainement, nous sommes partenaires, et en compétition nous ne sommes qu'adversaires.
Ju Jitsu et Self Défense :
Le Ju Jitsu et la Self Défense sont deux activités qui cohabitent au sein du Dojo Valettois, tant leurs caratéristiques sont commune. Le Ju Jitsu regroupe des techniques de combat développées au cours de l'ère féodale au Japon, permettant aux samouraïs désarmés de contrôler leurs asssaillants, grâce à des techniques de frappe, de projection, et de contrôle.
Durant ce cours, il vous sera donc appris à faire face à quelqu'un vous attaquant à mains nues, avec bâton, couteau, pistolet...
Ce cours est accéssible aux plus jeunes, avec des protections et des techniques adaptées.
Pour toutes questions n'hésitez pas à passer nous voir, ou nous contacter cia la rubrique Contact.
